Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
|
75,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 90,08g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Nonfat Latte Coffee, Gala Apples, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter. Abendessen: Lagunitas Lagunitas IPA, Ghirardelli Dark Chocolate Brownie Mix, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|