Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
61,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2016:
986 kcal Fett: 67,24g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 2,68g.   Frühstück: American Style Bacon, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer. Abendessen: Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Geflügel Wiener. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche



     
 

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