Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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120,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 248,44g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Premium Knusper Schoko Müsli. Mittagessen: Biscoteria Ohio Cream Cookies, Romanza Fürst-Pückler-Art, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenöl, Fleischer Rumpsteak, Aldi Katenschinken, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ei, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Reis-fit Natur-Reis, Tomaten, Aldi Maelkebotte, Goldähren Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Banane, Storck Mint Chocs, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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