Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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806 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Pomelo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Villa del Sur Levité Cero, Espárragos, Brócoli, Merluza, Merluza. Abendessen: Manzana, Frutillas, Frutillas. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Firme, La Virginia Té Verde, Zanahoria. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marielamatina's Gewichtsverlauf
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