Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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124 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Aldi Feinkäserei, Sölde Schinkenrotwurst, Aldi Vitareform Aktiv, Weizenbrötchen, Sonniger Multivitaminsaft. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. mehr...
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3813 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Dantleman's Gewichtsverlauf
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