Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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896 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Zwetschgen, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Schweinefilet, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Ofterdinger Couscous-Salat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Gurke (mit Schale), Magerquark. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lindt Mini Pralinés, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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