Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1708 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hellmann's Real Mayonnaise, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Boiled Egg. Abendessen: Mahatma Jasmine Rice, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Nestle Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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