Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1285 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 3,71g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Bauernglück Schweine Nackensteak. Abendessen: Wiener Würstchen. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Eliptical - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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