Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 66,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1690 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 237,88g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Honig, Milbona Quark 20%, Milfina Milch 1,5% Fett, Soulfood Walnussmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Eiklar, Gekochtes Ei, Myline Eiweißpulver Vanille, Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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