Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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2773 kcal
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Fett: 149,58g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 248,70g.
Frühstück: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Bojangles Cajun Pintos, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit. Abendessen: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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