Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1405 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: McDonald's Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Hot Cakes, McDonald's Hash Brown, McDonald's Steak, Egg & Cheese McMuffin. Abendessen: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Mashed Winter Type Squash, Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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