Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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574 kcal
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Fett: 5,49g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado, Pomelo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Cebollas, Morrón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Frutillas, Frutillas, Manzanas Rojas Deliciosas. Snacks/Sonstiges: Apio, Apio, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Regular. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marielamatina's Gewichtsverlauf
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