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84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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2009 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 262,29g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Kaufland Kidney Bohnen, Krini Weiße Langbohnen, Freshona Artischockenherzen. Abendessen: Salami, Arla Esrom, Laugenbrötchen, Butter, Mehrkornbrot, Spreewald Königin Gewürzgurken, Spreewaldhof Tomatenpaprika, BioBio Bergkäse, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. mehr...
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3878 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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