Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1515 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Nergi Kiwiberry, Südzucker Brauner Zucker, Chia-Samen, Hanoju Bio Goji Beeren, Kerrygold Joghurt Orange. Mittagessen: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Chia-Samen, Birnen, Monin Caramel Sirup, Milch (Vollmilch), Orangen, Bananen, Nergi Kiwiberry. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Rama Cremefine 15%, Brokkoli, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln, Alnatura Zartbitterschokolade, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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