Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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83 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1402 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Aldi Wald Honig, Banane, Nektarinen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüseeintopf, Edeka Finger Möhrchen. Abendessen: Gurke (Geschält), Möhren, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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