Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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886 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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