Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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681 kcal
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Fett: 14,77g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Pomelo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Tomates, Zanahoria, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pan Integral Tostado, Lechuga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Snacks/Sonstiges: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Así siiii! Vamos que venimos bien!
26 Sep 16 vom Mitglied: marielamatina
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marielamatina's Gewichtsverlauf
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