Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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139,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1755 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lila Bäcker Rosinenbrötchen. Mittagessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Käse, Lidl Krustenbrot, Weizenbrötchen. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Butter, Blumenkohl, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kräutertee (außer Kamille), Loscher Club-Mate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dergrabo's Gewichtsverlauf
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