Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1970 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 319,34g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Mittagessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, REWE Beste Wahl Magerquark, Cocktailtomaten, Delique Kräuter Salat Dressing, Nutriful Spicy Garlic Sauce, Florette Feldsalat, Aldi Feldsalat Mix, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Granola, Aldi Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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