Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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2280 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 281,89g.
Frühstück: Orangensaft, Golden Toast Vollkorn Toast, Räucherlachs, Tomaten, Kräuterfrischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Gyroscreme, REWE Pfannengemüse, Reisnudeln (Gekocht), Hallo Pizza Joghurtdressing, Gemischter Salat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Wassermelone, ültje Cashew Kerne Geröstet & Gesalzen, Kirschkuchen, Kinder Schoko-Bons, Nektarinen, Äpfel, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Kirschkuchen. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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