Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1195 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%, Marmelade, Honig, Real Eiweißbrot, Lieken Urkorn Kraftkerni. Abendessen: Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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