Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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107,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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2772 kcal
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Fett: 143,64g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 269,21g.
Frühstück: Kellogg's Pop Tarts. Mittagessen: Pizza Salami. Abendessen: Reese's Peanut Butter Cups, Kerrygold Cheddar, Weizenbrötchen, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge). mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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