Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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63 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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942 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 55,39g.
Frühstück: Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Kraftkerni. Mittagessen: Chutney, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Feigen, Block House Hüftsteak. Abendessen: Block House Hüftsteak. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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