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Happy Hump Day!!!
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69,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1398 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Chicken Sandwich, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato. Abendessen: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mahatma Jasmine Rice, Apples, Pork Chop. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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