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83,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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2122 kcal
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Fett: 113,65g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Honig, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Fresh Care Caesar Salat, Caesar Salat. Abendessen: Purland Hackepeter, Äpfel, Lauch, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche, Kaffee. mehr...
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6058 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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