Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1066 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Kraftkerni, Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Mittagessen: Rote Paprika, Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Kraftkerni, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Abendessen: Jacoby Limettensaft, Tomatenmark, Kokosmilch, Tomaten, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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