Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1058 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Mirabellen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gekochte Artischocken (Frischware), Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Möhren. Abendessen: Gurke (mit Schale), Hawesta Heringsfilet Toskana-Sauce. Snacks/Sonstiges: Haribo Waldgeister, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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