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Sometimes I can't explain some losses and gains. I just accept them and keep it moving. Most of the time it's only temporary...
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1280 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Boiled Egg. Mittagessen: Strawberries, Great Value Pineapple Chunks, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Apples, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Wegmans Watermelon. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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