Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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980 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Korn Mühle Nougat Bits, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Zott Monte. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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