Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1037 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 82,50g.
Frühstück: Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Haferdrink - Original, Pflaumen. Mittagessen: Maggi Rahm Geschnetzeltes. Abendessen: Erdbeeren, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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