Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
|
107,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
|
1628 kcal
|
Fett: 84,81g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 132,37g.
Mittagessen: Cucina Mozzarella Minis, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Milfina Kräuterbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3019 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|