Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1299 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 9,80g.
Frühstück: Dulano Mini Wiener. Abendessen: Lidl Grobe Bratwurst, Landjunker Putengrillies. Snacks/Sonstiges: All Stars Whey Protein Cookies Cream. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Eliptical - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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