Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
|
80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
|
1485 kcal
|
Fett: 91,11g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Alpro Kokosnussdrink - Original, Lindenhof Gouda, Landkost Halbfett Margarine, Dennree Nuss-Nougat Creme, Harry Körner Balance Sandwich, Deit Grapefruit. Mittagessen: Optimel Vla Vanille 0% Vet, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kürbissuppe. Abendessen: Deit Tropische Früchte, Peperoni, Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Bauernfrühstück. Snacks/Sonstiges: MAOAM Happy Fruttis. mehr...
|
|
2756 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Laufen 8,5 km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shewnsken's Gewichtsverlauf
|