Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
|
93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
|
2578 kcal
|
Fett: 117,07g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: Milchkaffee, Topfkuchen. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Aldi Kochschinken, Zwiebeln, Mozzarella, Käse, Salami, Butter, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Zeus Zaziki, Ferrero Jogurette. mehr...
|
|
2812 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|