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83,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1930 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Landliebe Joghurt - Himbeeren. mehr...
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3730 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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