Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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152,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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897 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 53,67g.
Frühstück: Milbona Maasdamer, Lätta Lätta Joghurt, Roggenbrot, Dulano Geflügelwurstplatte, Belmont Cappuccino Schoko. Mittagessen: Dulano Geflügelwurstplatte, Lätta Lätta Joghurt, Roggenbrot, Milbona Emmentaler Am Stück. Abendessen: Milbona Maasdamer, Roggenbrot, Lätta Lätta Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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