Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
|
1695 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 214,83g.
Frühstück: Erdbeeren, Alpro Haferdrink - Original, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Feigen, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Abendessen: Starbucks Veganes Ciabatta mit Avocadocreme, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
only500's Gewichtsverlauf
|