Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1894 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 179,93g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Egg Whites, Madhava Coconut Sugar, 365 Monterey Jack Cheese. Mittagessen: Heinz Memphis Bbq, Lundberg California White Basmati Rice. Abendessen: Heinz Memphis Bbq, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wawona Spectrum Blend Mixed Fruit. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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