Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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3626 kcal
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Fett: 288,26g | Eiw: 218,60g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Milbona Schlagsahne, K-Classic Salami Pur Porc, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Aldi Katenschinken, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter. Mittagessen: Champignons Frisch, Rote Paprika, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Ja! Schlagsahne, Maredo Zwiebeln, Milfina Schmand, Schweineschulterbraten. Abendessen: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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