Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1584 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Gurke (mit Schale), Balsamico, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kürbiskuchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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