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Guten Morgen ihr Lieben,
wünsche euch Allen letzten schönen Arbeitstag.
Werde heute das erste Mal Tennis spielen gehen und bin so gespannt darauf.
Kommt gut ins Wochenende und habt euch lieb. 😇
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1213 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Zucker, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Snacks/Sonstiges: DM Die Gute Schokolade. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ebenso! ... Und danach ein noch schöneres WoEnde!!!
15 Sep 16 vom Mitglied: werner34
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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