Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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101,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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4529 kcal
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Fett: 117,80g | Eiw: 206,36g | Kohlh: 323,60g.
Frühstück: Protein 80 Plus cookie cream, Milch 1,5%, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Real Quality Hähnchen Brustfilet, Milch 1,5%. Mittagessen: Barilla Fusilli, Möhren, Gekochter Sellerie, Rote Zwiebeln, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Havana Club Rum, Pringles Original, Roter Tafelwein, Krombacher Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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