Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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757 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Galiamelone, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Möhren, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Rettich. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sula Creme Caramel Bonbon, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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