Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2012
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1150 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 148,00g.
Frühstück: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Abendessen: light mayo, Swiss Cheese Slices, Subway 6" Turkey Breast and Ham, Swiss Cheese Slices, Light Mayo, 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Bar with Almonds. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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