Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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2503 kcal
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Fett: 105,72g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 329,50g.
Frühstück: Jean Luc Salami Sticks, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Jean Luc Salami Sticks, Netto Ceasar Salat. Abendessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Bananensplit. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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