Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1573 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: AH Pitloze Witte Druiven, Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Ei, de Hete Ketel Tom Ka Kai. Abendessen: AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Sonstiges: 85% Extra Dark Chocolate, Sukrin Gold, Kokosmelk, Conimex Geraspte Kokos, Chiquita Banaan, Nectarines, Healthy People Kokoswater. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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