Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1003 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 64,61g.
Frühstück: Паста Миндального Ореха, Кедровые Орехи, Заменитель Яйца (Жидкий), Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Протеиновый Порошок. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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s.shishko77's Gewichtsverlauf
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