Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1358 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 178,78g.
Mittagessen: Nabisco Cheese Nips, Great Value Raisins, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Hulled Sunflower Seeds, Souper Salad Red Onions, Granny Smith Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Vanilla Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Fresh & Easy Boneless Beef New York Steak. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice momentum you have going. Awesome!
13 Sep 16 vom Mitglied: LadyinDenim
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13 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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