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Body Fat by Caliper: 19.2% (Broke 20% first time in 10 years woot)
I didn't log food for 2-3 days, but the intermittent fasting is helping me curb hunger. It's almost a challenge to eat too much.
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85,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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926 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Breast, Chicken Breast, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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