Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1220 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Tee, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Viva Vital Quark Laktosefrei, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Frikadellenbällchen, Ja! Cornichons, Géramont Le Snack, Grüne Oliven, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Malzbrot. Abendessen: Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln, Aldi Paprikazwerge, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Costa King Prawns, Karotten, Lauch. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Emmentaler. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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